EGYENSÚLY A MUNKÁBAN ÉS MAGÁNÉLETBEN?! 

Mi is az a business coaching?

Egy olyan együttműködés, ahol egy inspiráló környezetben és légkörben, csak Önre figyelek, ahol az Ön problémája van a fókuszban, és kérdéseket teszek fel ezzel kapcsolatban. A válaszai alapján rávilágítok az eddigi működése erősségeire és a fejlesztendő pontjaira is. A kapott visszajelzések alapján, egy személyre szabott, konstruktív, objektív képet adok a munkahelye/vállalkozása működéséről.

A 60 perces beszélgetések során új nézőpontokat hozok be, segítek a problémát egy más perspektívába helyezni, ami által képes lesz megalapozott döntéseket hozni, abban a témában, amivel megkeresett.

Segítek reális célokat kitűzni, hogy a legtöbbet tudja kihozni magából, és belátható időn belül, meg tudja valósítani az elképzeléseit. Segíthetek, hogy változtasson a szemléletmódján, vagy, hogy rugalmasabban álljon a változásokhoz, vagy azon, hogy akár több pénzt keressen, hogy előre lépjen a ranglétrán, vagy hitelesebb vezető legyen, vagy karriert váltson, vagy hatékonyabban tudjon működni, de mindenképpen boldogabban élje meg az adott élethelyzetet, a mindennapokat és a munkáját.

A változáshoz való rugalmas és sikeres alkalmazkodás, a személyes megújulás és fejlődés eszköze lehet a coaching. A környezet gyors változása hatással van az egyénre, a vezetőre, akinek egyre gyakoribb kihívásokkal kell szembesülnie. A coaching ülések során külső segítséget nyújtok, hogy áttörést érjen el céljai megvalósításában, hogy a lehető legtöbbet hozza ki magából. 

2014-ben szereztem meg üzleti- és felsővezetői coaching akkreditációmat és segítem az üzleti- és magánéletben az "elakadással" szembesülőket. Kezdetben alkalmazottként (vezetőként) segítettem, majd 2020-tól saját vállalkozás keretein belül tartok üzleti coaching üléseket, középvezetőknek, projektvezetőknek, kulcsembereknek, értékesítési terület vezetőinek, cég tulajdonosoknak.

A coaching ülések során közös, belső munkával megteremtjük a pozitív változás elindulását az egyén életében, a kiegyensúlyozottabb mindennapok megélését és a felmerült életesemény megoldását.

Miben segít a coaching?

• Kiegyensúlyozottabb mindennapokat, stabilabb "működést" ad
• Hatékonyabb gondolkodásmódra ösztönöz
• Javítja a személyes teljesítményt
• Fejleszti a vezetői képességeket
• Pozitív hatást gyakorol a céges kultúrára
• Segíti a hatékonyabb kommunikációt és konfliktuskezelést

Felmerülnek Önben hasonló dilemmák, problémák, kérdések?

• Úgy érzi, hogy csak akkor van elvégezve jól a munka, ha Ön csinálja?
• Nehezen vagy nem is adja át a munkát a kollégáknak, gondja van a delegálással? 
• Nehezen ad visszajelzést a munkatársaknak?
• Úgy érzi, hogy elakadt a karriere?
• Nehezen tartja a határidőket, sokszor csúszásban van?
• Kerüli a konfliktus helyzeteket?
• Úgy érzi, hogy kezd kiégni?
• Elvesztette motivációját a munkájában?
• Hatékonyabban szeretne kommunikálni?
• Felborult a munka-magánélet egyensúly?

Hogyan zajlik egy a coaching folyamat?

Egyszerűen, szilárdan és természetesen

• Stresszkezelés: Minden ember másként reagál az őt ért "stressz szituációra". Az, hogy miként, az több tényezőtől is függ: a stressztűrő/megküzdő képességtől, mennyire tartós a kiváltó inger, és a válasz reakciótól. Talán a legfontosabb, hogy a stressz, sosem a külső körülményektől függ, hanem attól, hogyan látjuk, értelmezzük, és érzékeljük, azaz éljük meg. Ami egyéni. Erre találunk megoldást.
• Személyes hatékonyság: Önérvényesítés, asszertivitás fejlesztése, önbizalom, munka-magánélet egyensúly problémáinak megoldása, időgazdálkodás, közvetlen beosztottak eredményességének növelése, döntési hatékonyság és kapcsolatkezelési kompetenciák fejlesztése témakörből választjuk ki azt, ami az aktuális szituációban a megoldást nyújtja.
• Teljesítmény javítása: Középvezetőknek, kulcsembereknek, értékesítési és más területek vezetőinek, szakértőinek, projektvezetőinek hozhatja a legnagyobb eredményt. Az új nézőpontok és viselkedésmódok alkalmazása segít, hogy az eredményességét gátló szokásokat, beidegződéseket átalakítsa.

Egyensúlyban haladva

• Változások kezelése: Üzleti vagy szervezeti változások kialakítása és bevezetése során a "vezetői magányosságot" nehéz kezelni a mindennapokban. Ilyenkor a változáskezelésben és stratégia végrehajtásban tapasztalt coach támogatni tudja a vezetőt a célok pontosításában, a feladatok megtervezésében és kivitelezésében.

• Karrierút: A szükséges készségek és kompetenciák feltárásával és ezek célzott használatával hozzásegítjük a kívánt karriercél megfogalmazásához és eléréséhez. Megvizsgáljuk és elemezzük a lehetőségeket.
• Kiégés: A vezetői kiégés az az állapot, amikor az egyébként motivált, érzelem gazdag személy telítődik azokkal a problémákkal, amelyekkel naponta találkozik. A kimerülés jelentkezhet testi, szellemi, érzelmi területen, megnyilvánulhat szomatikus, magatartási, érzelmi, és mentális tünetekben.

  Az ülések során felderítem, hogy valóban kiégésről van-e szó, vagy egyszerűen csak berozsdásodott az ember és változásra van szüksége, új kihívásra. Amennyiben kiégés, kezeljük és megoldjuk a helyzetet és kitaláljuk az irányokat.

Árak és coaching csomag díjak

Az első kb. 30 perces coaching ülés ingyenes, ez alkalommal megismerjük egymást, és azt az élethelyzetet, amiben változást szeretne elérni és foglalkozni fogunk vele. Fontosnak tartom, hogy egy bizalmi légkört teremtsünk a coaching hatékonysága érdekében. 

A coaching árak az ülések jellegétől és a fejlesztendő, támogatandó területektől függően változnak. Az árak kialakítása során arra törekedtem, hogy csomagkedvezményeket kínálva minél kedvezőbb feltételeket biztosítsak ügyfeleim számára. Így, akár már a harmadik üléssel csökkenhet az eredeti coaching ár. 

Az elmúlt évitzed tapasztalata alapján valódi, érdemi változást 5-6 üléssel már el lehet érni, azonban ez egyén és élethelyzet függő.

Business Coaching, üzleti mentoring (60 perc) - bruttó 35.000 - 45.000,- Ft

• 3 alkalmas Business Coaching - bruttó 90.000,- Ft
  
• 3 alkalmas Business Coaching, üzleti mentoringgal egybekötve - 120.000,- Ft
  

Executive Coaching (60 perc) - bruttó 50.000 - 70.000,- Ft 

Karrier Coaching (60 perc) - bruttó 40.000,- Ft

• 3 alkalmas Karrier Coaching - 105.000,- Ft